Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Mit Jana Magerl, Anmeldung unter: 0178 3743746 oder mail@janamagerl.de
Wohlfühlsport ist ein Mix aus gymnastischen Übungen zur Kräftigung aller Muskeln, zur Steigerung der Beweglichkeit und Dehnung. Ziel ist der möglichst anhaltende "Wohlfühl-Effekt" nach dem Kurs. Mit Jana Magerl, Anmeldung unter: 0178 3743746 oder mail@janamagerl.de
Das Land am Kap der Guten Hoffnung ist nicht nur ein beliebtes Urlaubsziel, dort wachsen auch allerbeste Weine. Seit dem Ende der Apartheid hat sich die Weinindustrie grundlegend gewandelt und verzeichnet eine beeindruckende Qualitätssteigerung. Mittlerweile exportiert Südafrika rund 315 Millionen Liter Wein pro Jahr. Einen kleinen Teil davon werden wir auf einer Weinprobe am Kirchbergtreff […]